この記事にはアフィリエイトリンクが含まれている場合があります。 詳しくはこちらをお読みください プライバシーポリシー.
5月のメニューは
- チャバタ
- ガーデンマリナラソース
- ベジボール
をご用意しました。
チャバタは、イタリア発祥の素朴なパンです。
水分が多めの生地になりますが、少しずつ手を加えながら生地を作っていきます。
お食事パンとして食べられることが多いですが、今回はサンドイッチブレッドとして使用します！
マリナラソースとは?!
アメリカで、ベーシックなパスタソースのことをマリナラソースと言います。
トマト、ニンニク、玉ねぎ、ハーブで作られるシンプルなソースですが、もう少しお野菜を追加して、野菜たっぷりのガーデンマリナラソースを作ります。
ベジボールは試行錯誤して、ようやく子どもたちにも合格をもらえたレシピに仕上がりました🙌
Kids approved!!
メインの材料は黒豆🫘
でも、あまり豆っぽい食感が主張しすぎないように、ある材料を加えます。
すべて出来上がったら、ベジボールサンドイッチにして食べましょう😋
1️⃣今回のメニューは全てプラントベースで作れます。
2️⃣ベジボールにフードプロセッサーを使います。お好みですが、マリナラソースを滑らかにしたい場合は、ブレンダー(スティックブレンダーでもOK)をご用意ください。
3️⃣当日参加できなくても、録画した動画のリンクを送るのでいつでも参加できます。
最近…
- 野菜不足に悩んでないですか?
- いつも茶色い食卓になってないですか？
- 同じメニューばかりでマンネリ化してないですか?
- 最近、新しいことを始めてみたいと思っていませんか?
もし一つでも当てはまったらぜひ一緒に作りましょう〜🥳
👇当日までの流れはこちら👇
- お申し込み後に送られてくる材料リストを揃え、時間になったらリンクをクリックしてご参加ください。
- 手軽に揃えられる材料を選んでいますが、材料が揃えられないなどご相談がありましたらご連絡ください。
- お料理会は2時間を予定しています。試食の時間も取れるように時間調整しています。
- 終了後は、タイムスケジュール付きPDFレシピと、いつでも見られる動画リンクを送ります。視聴期限はありません。
日程はアメリカ西海岸時間（PDT）表示です。時差がある方はこちらでご確認ください！
[日時] 終了しました。録画参加が可能です。
[料金] $15(税別) お住まいの地域の税金がかかることがあります
売り上げの10%はMake-A-Wishへ寄付します。
私たちのMake-A-Wish体験の記事はこちら
[場所] Google Meet(アプリのダウンロードやアカウント作成は不要です）
[お支払い] Paypal / Venmo / 各種クレジットカードで受け付けています。
PaypalまたはVenmoでお支払いご希望の方やご質問などは、下記のフォームからお問い合わせください。
BREAD & VEGGIEってどんなお料理会？
パンとそれに合わせたベジタリアン料理、プラスもう一品の合計3品を一緒に作るお料理会です。
テーマはEat the Rainbow🌈
カラフルな食卓にしていきましょう!
ワイワイ楽しいおしゃべりお料理会にしていきたいので、ぜひライブでご参加ください！
初めましての方はこちらのページも併せてお読みください。
一緒に作りたいわ！！という方のご参加をお待ちしております💚
